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10个健康标准 自测你的身体否合格
. 1、脉搏 成人脉搏每分钟60~100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于每分钟55次就属正常范围。 2、睡眠 成年人每日睡眠6~8小时,中午可以休
小儿感冒防治护理全攻略
孩子感冒真是件麻烦的事,很多父母都有这样的体会,常常闹得一家人都心神不宁。尤其现在正值春天,是感冒的高发期,医院儿科因感冒来就诊的人满为患,河南省中医院儿科李玮教授说,其实家长只要懂得一些感冒的常识,科学地选择药物、正确
脚底养生12法 让你百病全消
导语:中医脚底养生,可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环。那么,中医是
中医养生如何巧用人参?
生脉散组方就是人参、麦冬、五味子三味药。人参一个比较好的用法,就是泡酒。可以用两根生晒参,放在50度的白酒里,泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出,酒喝完以后,还可以再加入一些酒。人参酒适用于气虚的人,这种人总感觉
四个习惯损腰椎:错误坐姿突发用力
疲:错误座姿,腰椎过度屈曲.hzh {display: none; }在我们的日常活动中,腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明,腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、
为您介绍几个黑米的常用食疗秘方
黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素,又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%,而且
服用乌鸡白凤九有哪些注意事项
相信在进行食用中医药的朋友,对乌鸡白凤九也有一定的了解。对于女性来说,食用它可以用来调理月经,甚至很多女性家中也是备有这药,对身体也是极有好处了。那么你知道食用乌鸡白凤九也是有注意事项的吗?下面小编就来为大家简单介绍下!
按摩哪些地方可以治疗哮喘 四个穴位不可少
一想到哮喘,大家就能联想到咳嗽,一般情况下,哮喘与咳嗽等多种病症是紧密相连的,想要治疗哮喘,大家基本上都会选择使用药物治疗,但是专家指出,中医按摩也可有效治疗,按摩哪些穴位可以治疗哮喘呢?下面小编就来详细的分析一下!按摩
哪些中药方可治疗小儿肾积水
小儿肾积水属于中医学“腰痛”的范畴,古方中医疑难病研究所中医专家表示:各个年龄段的小儿都可以发病,以儿童较为多见。小儿肾积水经验方药材:白茅根,别名茅根、甜草根。呈长圆柱形,长30~60cm,直径
咳嗽有什么偏方治疗 鸡蛋治咳嗽吗
咳嗽是一种非常常见疾病,有各种原因导致了身体咳嗽的发生,咳嗽虽然是小疾病不过大家也不要忽视,要积极的治疗以免引起其他并发症,那么咳嗽有什么偏方治疗吗?咳嗽能吃鸡蛋吗?鸡蛋治咳嗽吗?如果鸡蛋治咳嗽怎么吃呢?让我们一起来了解
熬夜后遗症应该怎么办 有哪些方法可以缓解
现代越来越多的人经常熬夜,所带来的一系列后遗症对身体的健康影响非常大。对于大家来说是很有必要了解相关的问题,由于现在的工作压力加大,不仅容易造成失眠,也会导致大家熬夜的情况增多。中医有哪些方法可以调理熬夜后遗症呢?不妨试
中医治疗痛经验方 玄灵止痛汤
中医治疗痛经验方:1、玄灵止痛汤玄胡、醋炒五灵脂、白芍各10—30克,当归、川芎、甘草各10—20克,为主方。气滞血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6—15克;寒凝血瘀型主方加艾叶、吴茱萸各1
中药煎煮 教你3个小诀窍
中药与西药不同,服用前大多需要先煎煮,煎煮步骤、操作是否适当对药效会有很大的影响,因此在煎煮中药时,要注意药材的质地,也要注意煎煮中药的器皿是否合适。怎样才能正确煎煮中药?一起来了解一下吧!煎煮中药注意这些细节1、药罐一
浅析中医时间观与养生
中医预防疾病的重点是养生,又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体的抗病能力,防病延年。养生的内容很多,如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳,调于四时”,使人体生理节律彼此协调,并与外环境的节律同步。
中医秘方:让老腿恢复“年轻”
现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法,赶紧一起去了解一下。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,这不但可
早诊早治,让脑瘫宝宝站起来
主持人语:据有关部门统计,我国小儿脑性瘫痪(简称为脑瘫)的发病率为千分之一点五到千分之五,约有61.8万儿童正受到脑瘫这种顽症的折磨。小儿脑瘫致残严重,且医治困难,国内外许多学者都将其视为“不治之症”,许多家长也因此放弃
中医上哪些中药可以祛痘 祛痘应该注意些什么
痘痘的存在对于大家来说,就是一件很困扰的事情,不仅仅是青春期有这样的烦恼,还会伴随年龄一直有的人,更加困扰。那么,针对这些情况,了解一下中医上的中药祛痘是很有必要的。很多朋友到了30岁、40岁还被痘痘困扰着,祛痘也是永远
瘦腿试试中医按摩加刮痧方法
如今“大长腿”已经是每个女性朋友都想要的,确实腿也等于女性朋友的第二张脸。是评判一个人是否是很身材的重要标准!所以这是一个很重要的形象!可是瘦腿并非是那么简单的啊!那么中医有什么方法能够帮助我们瘦
治疗痔疮的中医药茶有哪些呢
十人九痔,可见现如今痔疮已经在我们的生活中十分常见,痔疮疾病的特点就是反复发作,比较难彻底的治疗,因此很多人都感到十分苦恼。药物是痔疮患者最多的治疗方法,但是效果并不明显,那么中医有什么有效方法可以帮助治疗痔疮疾病呢?下
脱发患者该把握住哪些注意事项 这几点很关键
生发是众多脱发患者共同的心愿,他们希望能够结合食疗的方式来帮助自己脱发,到底哪些食物才能有效生发呢?专家介绍,多吃一些黑芝麻,何首乌类的食物,把握住相关的饮食禁忌,才能解决脱发的问题,下面小编就来介绍一下脱发患者应该把握
宝宝体内含有蛔虫有哪些办法可以判断病进行治疗
相信在我们小时候,一些家长肯定对自己家的宝宝做过打蛔虫的治疗。不管是我们的体内有没有蛔虫,每月定时的打蛔虫治疗还是不会少的。其实在我们的生活中,体内含有蛔虫是可以在我们日常反应中表现出现的,比如晚上睡着了磨牙、脸上斑斑等
喝水加哪些中药能抗衰老
我们都听说过:“人们在一天中最好喝8杯水!”由此看来,水对于我们身体是极为重要的。俗话说:水是生命之源,在我们的身体中是不能没有水的,它是生命中必不可少的物质之一。但是如果我们在喝水的时候加入中药
非物质文化遗产―传统医药项目展示二
传统国药精粹―六神丸相传在康熙年间,有个叫雷大升(字允上)的人进京殿试,因病未能如愿,遂弃儒从医,专攻医学。他在走遍全国各地、为人治病的长期实践中,积累了不少民间秘方,著有《金匮辨证》、《要证论略》、《丹丸方论》等书。雷
小儿发热的推拿方法有哪些
由于小儿的新陈代谢比较快,再加上小儿本身的体温调节中枢发育的不完善,所以小儿很容易出现高烧发热的现象。不过宝宝出现了发热症状,家长们也不要惊慌,可以带宝宝去推拿退热。那么你知道小儿发热的推拿方法有哪些吗?下面小编就给大家
美容医师过年忙
“过年”对年轻人来说不光是放松、休闲,有些人“蓄谋已久”,就打算在假期一过时,让同事朋友们刮目相看。十天左右的假期能做什么?去整容可以改头换面;如果是减肥,一个疗程下来或许也能身轻如燕。简直像松鼠过冬,在中关村上班的林小
尿酸高吃什么水果最好
这种疾病如尿酸,是一种长期难治的代谢性疾病,主要由身体代谢功能紊乱引起。一般来说,除了药物治疗外,其他方面都要注意饮食习惯。但很多人都误解了尿酸不能吃水果的人。事实上,水果营养价值丰富,可以促进肠道蠕动,调节人体的新陈代
肝郁气滞型肝硬化偏方
胁肋胀痛,胸脘不舒,时太息,恶心纳呆,腹胀乏力,大便不畅,舌质淡红、苔白,脉弦。治法:疏肝理气,健脾和胃。方药:柴胡、白芍各12克,枳壳、香附、虎杖、陈皮、川楝子、郁金、莱菔于各10克,山楂12克,甘草6克。(责任编辑:
身体有水肿怎么办 利水消肿的中药有哪些
水肿有很多类型,有轻度的,中度的还有严重性的,有些人因为种种原因导致身体出现了水肿的现象,水肿对于身体来说是一件不能忽视的病症,需要及时的找到原因消除水肿,患者可以试试中医治疗,中医上面有很多利水消肿的中药,下面我们就来
酸奶VS牛奶哪一个热量高?
近年来由于酸奶对人体的好处一直受到器重,加上很多厂商非常看好此块市场,因此不断推陈出新,引进很多菌种,让大众有更多的选择。酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸,而研讨中发现乳酸和钙结合时,
偏方如何治疗蛀牙 分享预防蛀牙的好方法
现在,很多朋友或多或少的都会有一些口腔方面的问题,蛀牙是常见的口腔疾病,大人或者儿童都有可能被蛀牙的问题而困扰。不少朋友都因此备受折磨,那么治蛀牙到底该怎么做呢?其实很多偏方是可以有效缓解蛀牙疼痛的,下面小编就来简单介绍
干桑葚泡水能天天喝吗
桑葚是我们日常生活中的常见水果。在夏天,桑葚成熟。桑葚在路边到处都有卖。桑葚也是时令水果。它只能在该季节食用。所有人都把桑葚做成桑葚干。它易于存储,可用于不同季节的泡水喝。它还对桑葚有一些影响。那么桑葚干可以长期喝吗?接
方便面怎么吃危害最小?3种方便面的健康吃法
方便面是日常生活中比较常见的一种便捷食物,其多是由于高温油炸而成,过多食用可能会引起肠胃不适、肥胖等症状,那么方便面怎么吃危害最小呢?方便面的健康吃法有哪些呢?方便面怎么吃危害最小1、西红柿鸡蛋汤面食材:西红柿、鸡蛋、方
大叶酸藤子的功效与作用
【出处】始载于《云南植物志》。【拼音名】DàYèSuānTénZǐ【别名】大叶十八症、大鸡母酸【来源】药材基源:为紫金牛科植物大叶酸藤子的果实。拉丁植物动物矿物名:Embolia
艾灸具有温经散寒的功效
艾灸具有温经散寒,扶正祛邪,疏通经络,调和营卫,振兴机体功能的作用,受到历代医家的重视。更由于艾灸保健功效显著,而受到世人的推崇。灸法在我国出现的时代在周秦以前,战国时代孟子《离娄》曰:“犹七年之病,求三年之艾也……艾之
黄芪红枣茶能丰胸吗
丰胸一直是许多女性关注的问题,但是很少有人知道如何有效地达到丰胸的效果,她们总是感到非常困惑。那么,黄芪枣茶能改善乳房吗?许多女性朋友不知道,因为他们对黄芪的了解不多,而且喝过黄芪枣茶的人可能很少。让我们来看看黄芪,看看
男性常用这几种中药泡水喝 去湿解毒又补肾
男性朋友们,您了解自己的身体吗?你关注自己健康了吗?青春期的男性朋友们,您如果爱上火,脸上长痤疮,中年男性朋友们您如果有高血压、高血脂、心脑血管疾病,老年男性朋友们您如果有肾虚腰疼,头晕耳鸣的症状,您不妨试试这几种安全有
当归六黄汤的组成及作用
【名称】当归六黄汤【出处】《兰室秘藏》【分类】清热剂-清虚热【组成】当归(6克)生地黄(6克)熟地黄(6克)黄芩(6克)黄柏(6克)黄连(6克)黄芪(12克)【方诀】当归六黄二地黄,芩连芪柏共煎尝,滋阴泻火兼固表,阴虚火
你知道怎么坐月子最健康
坐月子对女人来说不仅能改善体质,还能免于为以后身体健康埋下隐患。不要迷信也不要忽视。一、生活上要注意:1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫
常吃泡面居然有这么多危害
常吃泡面居然有这么多危害泡面是我们生活中经常食用的一种方便食品,尤其是年轻上班族,经常加班没时间吃饭的时候就会煮泡面吃,很多人都知道吃泡面对身体不好,但是还是抵挡不住它的诱惑,今天小编就来给大家分析一下经常吃泡面对身体造
补汤熬得越浓进补效果越好是误区
中国人素来重视“进补”,而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的熬汤,认为熬的时间越久,汤越有营养,越能达到“补”的效果,其实不然。熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适,这时骨头中的蛋白质(其中含有多种氨基酸
养胃的9种食物
养胃的9种食物对于胃病患者来说,平时的饮食是很重要的,饮食一定要规律,要减少刺激,尽量选择熟食,避免生吃。下面小编就给大家介绍几种适合胃病患者食用的食物。1、牛奶补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治
午时花有什么药用价值 午时花有哪些副作用
中药是中医的组成部分,中医里的方剂基本素材就是中草药,在几千年的发展中,很多中药的药用价值以及其副作用,都有着充分的记载,对于一些常用中药,我们可以进行相关的了解,这样在选购时会有一些认识,比如午时花。午时花有什么药用价
偏瘫能进行针灸治疗吗 偏瘫病人平时需要注意什么
偏瘫作为常见的疾病,病因比较复杂,有的偏瘫患者可能长期都无法治愈,其实中医治疗偏瘫有很多专业的方法,比如针灸治疗,中医保健专家指出,针灸治疗偏瘫有很多注意事项,大家要有充分的认识。偏瘫能进行针灸治疗吗?偏瘫病人平时需要注
胃经常颤抖是怎么回事?
胃经常颤抖是怎么回事?老人经常会对我们说,不要吃太凉的东西,不要吹冷风。但我们通常都不会当回事,认为是他们太过小心,而我们身体好,能消化,不太在意。那是因为你没有真正了解这些生冷寒凉对身体的伤害。生冷寒凉或是没有熟透的食
今年天气寒冷 警惕关节病变
今年的冬天特别冷,不少关节炎(包括类风湿关节炎)患者旧病复发,患者开始出现下肢麻木、痉挛、疼痛加重、无力等症状。这主要是由血脉不畅,凉气加重关节、肌肉收缩所致。进入冬季,预防关节炎可以从日常生活做起。注意保暖。尤其是原有
爱滋病会通过针灸传染吗?
核心提示:一些人认为,针灸针刺入人体也会很容易地传染爱滋病,因此非常惧怕甚至拒绝采用这种疗法。其实这种担忧是不必要的。因为针灸本身并没有副作用,也不会传染爱滋病。只要断绝病毒传播途径,就完全可以避免感染。至于针灸会不会传
适当吃粗粮可预防龋齿等牙病
适当吃些粗粮,有助于口腔的自洁。王俊辉告诉记者,人们在咀嚼粗粮时,粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发生比较强烈的摩擦,由于这些粗纤维不易附着在牙面上,因而吃粗粮在一定程度上可以预防龋齿等牙病。王俊辉建议,中老年人不妨多吃以
吃什么食物可预防宝宝近视
导语:保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。1、富含维生素A的食物如果维生素
7类人不宜做按摩
按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,所以最常用于伤科疾病和各种痛证。 但也有一些情况不能采用此法,否则会影响病人的身体康复,贻误治疗时机。下面介绍几种不能按摩的病人:1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传
抗疲劳五大招 中医帮你消灭亚健康
亚健康是大多数人共有的一种非健康状态,但是说到疾病出现的话,又没有那么严重。在健康的轨道上,我们的列车有了脱轨的趋势,如果你不采取努力的话,很快就会造成毁灭性后果哦。现在的人大多都会在周末的时候寻找一下调节放松身心的方法
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